Cada día es una oportunidad para elegir cómo queremos vivir

A través de la conciencia, aprendo a gestionar mis estados de ánimo y a tomar decisiones que alimenten no solo mi cuerpo, sino también mi alma. La elección de alimentos es crucial: opto por aquellos que me llenan de energía y regulan mis hormonas, impulsándome a enfrentar el día con optimismo.

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¿Qué es

una Vida Bonita?

Despertar cada mañana con entusiasmo y energía después de una noche de sueño reparador, sentir cómo cada célula de mi cuerpo se recarga y me invita a moverme, a abrazar el nuevo día con una energía renovada. Pero no se trata solo de despertar; es fundamental cultivar una práctica de conciencia diaria que guíe nuestras decisiones y actitudes.

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Cada día es una oportunidad para elegir cómo queremos vivirlo. A través de la conciencia, aprendo a gestionar mis estados de ánimo y a tomar decisiones que alimenten no solo mi cuerpo, sino también mi alma. La elección de alimentos es crucial: opto por aquellos que me llenan de energía y regulan mis hormonas, impulsándome a enfrentar el día con optimismo.

Solo puedo compararme con la versión de mí misma del día anterior. Al final del día, me pregunto: ¿He cumplido la intención que establecí esta mañana de ser mejor que ayer? Si la respuesta es no, no me juzgo; en lugar de eso, reflexiono y hago los ajustes necesarios para la próxima vez. Esta práctica no solo me ayuda a crecer, sino que también me permite ser más compasiva conmigo misma. Elijo vivir con propósito, conciencia, reflexión y amor propio.

Acércate a mí: Te acompañaré en tu camino hacia una vida bonita.

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Valoración personal, en pareja o familiar

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Iniciamos con una valoración personalizada

Tras una valoración inicial y la definición de tus metas, te ofreceré recomendaciones alimentarias personalizadas que te ayudarán a alcanzar tus objetivos

¡Vamos al súper!

Te acompañaré al supermercado, donde te daré recomendaciones sobre cómo elegir mejor tus alimentos, leer etiquetas para saber y ser más consciente de los aditivos y otros ingredientes que pueden ser inadecuados para su consumo.